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2017年6月20日
投稿98 ウサギ跳び
 2017/06/20(火) 03:37:37  カテゴリー:よろよろ社交ダンス  投稿者:sanzo

昔の漫画に、「巨人の星」というのがある。

ひたすら「ウサギ跳び」やってたけど、最近は
ウサギ跳びは、やった方がいいのか、やらないほうがいいのか、
賛否両論があって、議論になってますね。

a391.png

ウサギ跳びは、基本的には、「膝と足首の屈伸」ですね。

重要なのは、股関節(こかんせつ)の位置です。
股関節を、重心から外して、しかも「膝よりも低い位置」に置いてます。

カンガルーと比較すると、よくわかります。

じゃぁ、ウサギ跳びというエクササイズは、やったほうがいいのか、やらないほうがいいのか?
それは、「立ち方のタイプ」によって違ってくるはずです。

tatsu331.png

「膝と足首の屈伸」を使ってダンスを踊る人は、股関節を後ろに引いて立ちます。
その場合、うさぎ跳びは有効です。

逆に、膝を緩めて、股関節の上に立つ人には、ウサギ跳びは無効です。
膝と足首の力を抜いて、意図的に「足を動かすと、バランスが崩れる」という姿勢を作ります。
そして、完全に下半身の力を抜いて、腕を使ってカラダを動かす練習をします。
そういう練習をやってる間には、ウサギ跳びは厳禁ですね。


生徒側、つまりダンスを習う側の人は、楽しければ「どっちでもいい」です。
好きな方を選べばいい。
だけど、先生側、つまり、ダンスを教える側には、責任があります。
生徒に適さない方法を教えてはいけない。

外国人のトッププロは、テープレコーダーがぶっ壊れたみたいに
「ヒップ・ジョイント、ヒップジョイント」という言葉だけを繰り返すようです。
股関節・股関節と、ひたすら叫びながら、レッスンやるようです。

これって、「股関節」をどうしろ! という意味なのでしょうか?


「風営法」が無くなって、ああたらこうたら、耳障りのいいことを言いながら、
ベンツに乗って、外国人の習いに行ってるプロ教師がいるけど、その教師は、知ってるはずです。
まぁ、絶対に答えないだろうけどね。

本当に、社交ダンスの将来のことを心配してるのであれば、
こんな簡単なこと、自分から答えるはず。
でも、絶対答えない。 なぜでしょう?

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投稿97 今日の日記0619
 2017/06/20(火) 03:08:03  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

かがやき練習会も、なんとか無事に終わって、一安心です。
次回の練習会は、7月16日(日)なので、1ヶ月近くあります。

ともかく、多少の犠牲を承知の上で「リスク回避」を最優先でやっているのですが、
究極の「リスク回避」は、練習会を、やらないこと!

ともかく、1ヶ月近く練習会がないので、その間は、トラブルとかアクシデントは発生しない。
これが、「リスク回避」のための一番の解決方法・・・・だな。


最悪、「かがやき練習会」が潰れることと想定して、
社交ダンスの普及活動を考えて行かなければなならい
・・・・としたら、一体、なにが出来るだろうか??

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2017年6月18日
投稿96 6月18日かがやき練習会報告
 2017/06/18(日) 21:29:05  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

6月18日(日)のかがやき練習会、参加された方、どうもありがとうございました。

参加人数は82人(主催者を含む)でした。

以前は、駐車場が満車になっていましたが、
ここ数回は駐車場に5~6台の空きがある状態が続いています。

13時30分時点で、閑散としている状態。
なんとか、持ちこたえてる状況・・・かな。

ともかく、今日も13時15分にスタート出来てよかったです。

----

「かがやき練習会」参加者の皆様へのお願いです。

13時15分にスタートできるように、余裕を持って準備を行い、
開始時間に遅れないように、最大限の努力を行ってますが、
当日、予期せぬアクシデント等などにより、スタート時間が、
最悪で1時間程度、遅れることが「あるかもしれません」。

万が一、スタート時間が30分以上遅れた場合は、お詫びとして、
参加費用を「無料」と、させていただきます。

参加者には、ご迷惑をおかけすることがあるかもしれませんが、
 「もしかしたら、スタート時間が遅れる場合がある」
ことを、ご了承の上。ご参加いただけるよう、お願いいたします。

------

この条件で、80人以上の参加者が来ていただけることに感謝。

本来なら、いつ、潰れても、おかしくないから。
正直、よく、持ちこたえてると思う。

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投稿95 今日はかがやき練習会
 2017/06/18(日) 08:12:36  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

今日、18日は、かがやき練習会です。
参加される方は、事故に遭わないように、気をつけてきてください。

事故や、怪我、トラブルが発生しないように、気をつけましょう。

追伸;
今日は、いつもより早く出かけることにします。
慎重に、物事を進めることにする。

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2017年6月17日
投稿94 明日18日は、かがやき練習会
 2017/06/17(土) 17:52:06  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

明日、6月18日は、かがやき練習会です。
参加される方は、事故に遭わないように、気をつけて来てください。

ここ数回、参加者が低迷しています。
何人集まるか、さっぱり予想できませんが、事故に遭わないように、楽しくダンスを踊りましょう。

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2017年6月16日
投稿93 よろよろ!入門編
 2017/06/16(金) 23:48:11  カテゴリー:よろよろ社交ダンス  投稿者:sanzo

よろよろ!社交ダンス。 入門編を作成中です。
今日作った、とりあえず、説明図を3枚。

人間の立ち方には2種類ある。

上半身を垂直に保ったまま、カラダを移動させようとするとき、
2種類の動きが、大きく変わる。

大きく足を開き、大きく動けるのは、どちらか?
人によって違う。

a211.png

股関節を後ろに引いて、膝の上に立つ人。
上半身を固定して、「膝と足首の屈伸」を最大化すると、カラダが崩れずに、大きく動くことができる。
棒を背中に挟んだときと、姿勢矯正器を付けた時は、同じ動きになる。

a221.png

こちらは、股関節の上にボディを乗せたとき。
足だけを動かそうとすると、バランスを崩して、カラダが前後にブレる。
「膝と足首の力」を完全に抜いて、腕(手首と肘の付け根)の筋肉を動かすだけで、カラダが大きく動く。

-*-

ude994.png

人間は、2種類のタイプがあるのだから、教える教師は、「習う生徒がどちらのタイプなのかを見極めてから、教えなければならない」・・・本来ならば...ね。

両者は、基本的に、「上腕」の使い方が違う。
上腕を内旋させても、外旋させても、腕を固定して、ホールドを作ることができる。
だけど、踊り方は、違ってくる。

そういうことを意図的に伏せて、「ダンスの指導」など、常識的にはあり得ない。
先生と生徒が同じタイプならば、幸せだけど、そうじゃなければ、悲惨な結果になる。

プロ教師は、絶対に認めないけどね。
そういうクソ教師に限って、ベンツのって、偉そうにしてたりする。

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2017年6月14日
投稿92 今日の日記0613
 2017/06/14(水) 03:46:11  投稿者:sanzo

お腹が、ゴロゴロ言ってる。
いつでも、トイレに行けるように待機中。

眠いのか、眠くないのか、よくわからん。

日記、終わり

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投稿91 よろよろ!社交ダンス。
 2017/06/14(水) 02:19:05  カテゴリー:よろよろ社交ダンス  投稿者:sanzo

ようやく、2ヶ月がかりで作っていた
 「よろよろ!社交ダンス。」
の「初級編」が、最後のページまで到達。

よろよろ!社交ダンス。 http://yoroyoro.miracle-dance.com/

少し休んでから、「入門編」に入っていく。

-*-

日本の社交ダンスは、上半身を固めて、膝と足首の力で動く、体育会系の「ド根性」ダンスだな。
「ウサギ跳び」で、足腰を鍛えるのが、すべての基本・・・・みたいな感じ。

「巨人の星」の星飛雄馬・・・・だな。 そんな時代。

今は、「ウサギ跳び」のトレーニングには、賛否両論ある。

そんな「かた苦しい」ことは、全部やめて
膝の力を抜いて、股関節の上に「まっすぐ」立って、
腕をほんの少し動かせば、カラダ全体が動く。
「ウサギ跳び」みたいな筋肉強化は、やめましょう! みたいな感じ。
足腰の筋肉強化なんかしなくても、社交ダンスの歩幅なら、簡単だから。

2種類の考え方があるはずのに、団塊世代のプロ教師は、
ともかく「頑固」でアタマが固いヤツが多いから
自分の考えが絶対正しいと思い込んだら、絶対に譲らない。

長く苦しい、試練の道を、歩むことが、社交ダンスだと思い込む。

それもいいかもしれないけれど、それが正しいとは限らない。

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